[Maku]

unos 4 años el médico me prohibió practicar boxeo, no realmente por qué estuviese acabado y con daño cerebral, si no que tenía demasiados traumatismos óseos. Estoy magulladito. Pese a todo sigo practicando solo con costal y peras todo lo que aprendí de artes marciales durante décadas buscando no pelear con nadie a menos sea necesario. Obvio no entreno a la misma intensidad, unas 5 horas a la semana para no olvidar lo que aprendí con gran esfuerzo.

También practiqué Boxeo, pero solo un año. Es  un deporte de trabajo diario para no perder la condición física. Esas dietas extremas que se dan para no ganar peso si están al límite, que ni una ducha puedes darte, en fin, son bastante comunes los traumatismos óseos, lo preocupante son los traumatismos craneales con daños neurológicos.  Pueden presentar cambios en los fluidos encefálicos después de los combates, lo cual implica daño en las neuronas. 

Es un ejercicio de bajo impacto a articulaciones y se puede practicar en casi cualquier edad. Así que un familiar tomo 2000 pesos ( unos 100 dólares) y me compro una bici de montaña de acero. Pesa un montón (15kg)  y en un principio me costaba moverla. 

No es que sea de bajo impacto es un deporte de fuerza resistencia y estoy de acuerdo que para el boxeo no es beneficiosa, crea demasiada masa muscular en piernas, piernas que necesitas ágiles para el trabajo de pier en el cuadrilatero 

Empezé con 30 km por semana, no hubo problema.
Luego lo subí a 60. Ya empezaba a agotarme, sobre todo por qué siempre iba a toda marcha.
Al final he pasado de los 90 a 200 km por semana, con bastantes subidas, en una bicicleta mono marcha.
Resultado? Subí de peso.  

Subiste de peso únicamente por una mala nutrición. Las cifras que mencionas son casi de deportistas de elite. Debiste hacerte ver con un nutricionista deportivo. 

En realidad soy bastante delgado, pero cuando boxeaba rondaba de los 57 a 67 kg. Subí a 73kg que es el límite de mi peso ideal por estatura y edad. Aunque aclaró que de niño era super gordo.

En el box, prácticamente corres todos los días. Es uno de los deportes donde más debes correr durante el entrenamiento. Quemas demasiadas calorías, por lo contrario, si bien el ciclismo es un deporte aerobio también, no quemas tantas. Los maratonistas son personas muy delgadas, los boxeadores en general también lo son. Ahi la diferencia de contexuras entre deportistas de ambos deportes

Por qué el aumento? Bebía demasiadas bebidas tipo suero y comía mucho más. El ciclismo te da demasiada hambre, solo piensas en comida al pedalear una hora a toda marcha. 

Creo que la diferencia es que en el boxeo, aunque tengas hambre por razón de voluntad no comes y te habituas a eso, el ciclismo e da hambre y simplemente comes. 

Mis piernas son mucho más gruesas y marcadas. 

Trabajas fuerza en el tren inferior por eso engrosaste las piernas. 

Por extraño que parezca mis brazos son más gruesos pero no sé marcan como estaban cuando boxeaba. Se ejercitan al pedalear de pie y pasar peso a ellos.

Trabajas los brazos simplemente al elevarlos tomando el manubrio, por activación muscular. 

Mi señora dice que estoy más sabroso e.e.

Eso lo se, un manjar de Dioses :v

Pero siendo honesto la zona abdominal era mucho más marcada cuando boxeaba y por mucho.

Se trabaja mucho abdomen para resistir golpes

Pensé me faltaría aire al correr pero en realidad incluso he mejorado un poco.

Aumento de capacidad pulmonar, pasa similar con natación  

Ahora, es un error pensar es un deporte fácil. 

No hay deporte fácil, pero tenemos tender a ser buenos en unos más que otros dependiendo del tipo de fibra muscular. 

Han corrido un maratón? 
Yo lo he hecho y debo decir que hacer una carrera de ciclismo de 110 km me deja tan destruido como correr esos 42 km pero se disfruta más la bici.

Si, era atleta hace unos años, pero se me da más fácil el ciclismo por alguna razón no me canso manteniendo un ritmo elevado. 

Es caro el ciclismo? 

La verdad sí y a nivel competitivo más caro aún. uno bicicleta de carbono es como comprarse un carro. Incluso para andar con amigos necesitas ciertos implementos de seguridad y dinero para reparaciones y mantención de la bicicleta. 

Conclusión? 

Me cansé de tanto escribir xD