[Kami]

"Procastinar" tal vez muchos no esten familiarizados con este termino, pero se podria definir como "hacer el vago" aunque propiamente dicho es mas como el aplazamiento de tareas o responsabilidades que nos resultan desagradables o tediosas por algunas actividades mas agradables para nosotros.

El mal habito de procastinar podria frenar muchas de nuestras metas de vida, como el echo de comenzar un proyecto, terminar un trabajo en casa, hacer ejercicio entre otras actividades que a largo plazo nos traerian muchos beneficios.

El aplazamiento de actividades tambien va de la mano de la responsabilidad y madurez que tenemos como personas, aunque en definitiva nadie esta excento de procastinar alguna vez o muchas veces en la vida, existen algunas tecnicas que nos podrian ayudar a cumplir nuestros planes a corto, mediano y largo plazo. 

1. Ponte plazos y horarios. Una fecha para cada tarea, un límite del que no puedas pasar.
   
   
2. Limpia tu lista de tareas pendientes. En ese cajón de sastre que es tu lista de tareas, empieza a eliminar tareas.
   
   
3. No pongas excusas. Prohibido decir «lo dejo para mañana» o «mejor luego».
   
   
4. Alterna tiempo de descanso y diversión con tiempo asignado a trabajo y obligaciones.
   
   
5. Aprende a decir "no": claro, no tengas miedo a decir que no: “Lo siento, no lo voy a hacer”.